中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上,有记者提问,大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?有哪些注意事项?
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示,大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷,晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合,以下几类人群就不太适合:一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的;二是阳气偏盛或阴虚阳亢的,平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄,晒背后容易上火,从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的,比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背,但是需要关注以下几个方面:
一是要选择合适的天气和时间段,避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜,慢慢适应以后,可以逐渐增加到每次15—30分钟,每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡,也不要去吹空调、冷风扇,还有进入温差较大的空调房,最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟,让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分,比如温开水、淡盐水,但是不要喝冰饮。
daodaguangzhouhoudediertianyidazao,shenjunliangjiudaizhezhongdingyouquleguangzhouzhongyuanshenqinghuijianzhangweiping、zhourongping。“yinweiminshipeichanghaimeiyouwanquanzhixing,zuizhongyaodeshimeiyihaimeiluowang,zhishaohaiyou3gehaizimeizhaodao,tamenkenengshizuihoudexiansuo。tamenbeizhixingsixingzhihou,meiyizhegerenkenengjiuzhendexiaoshile,womenxiangzaizuihoudeshijianlizhengquyixia。”到(dao)达(da)广(guang)州(zhou)后(hou)的(de)第(di)二(er)天(tian)一(yi)大(da)早(zao),(,)申(shen)军(jun)良(liang)就(jiu)带(dai)着(zhe)钟(zhong)丁(ding)酉(you)去(qu)了(le)广(guang)州(zhou)中(zhong)院(yuan)申(shen)请(qing)会(hui)见(jian)张(zhang)维(wei)平(ping)、(、)周(zhou)容(rong)平(ping)。(。)“(“)因(yin)为(wei)民(min)事(shi)赔(pei)偿(chang)还(hai)没(mei)有(you)完(wan)全(quan)执(zhi)行(xing),(,)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)梅(mei)姨(yi)还(hai)没(mei)落(luo)网(wang),(,)至(zhi)少(shao)还(hai)有(you)3(3)个(ge)孩(hai)子(zi)没(mei)找(zhao)到(dao),(,)他(ta)们(men)可(ke)能(neng)是(shi)最(zui)后(hou)的(de)线(xian)索(suo)。(。)他(ta)们(men)被(bei)执(zhi)行(xing)死(si)刑(xing)之(zhi)后(hou),(,)梅(mei)姨(yi)这(zhe)个(ge)人(ren)可(ke)能(neng)就(jiu)真(zhen)的(de)消(xiao)失(shi)了(le),(,)我(wo)们(men)想(xiang)在(zai)最(zui)后(hou)的(de)时(shi)间(jian)里(li)争(zheng)取(qu)一(yi)下(xia)。(。)”(”)
特稿|从3万到23万元一只,“战略资源”实验猴价格起伏调查
所以天宫里的那些神仙们到底快乐不快乐?他们好像挺快乐,毕竟永生了,但是他们好像也没孩子,也没什么新的东西。当然,偶尔会有孙悟空来搞搞他们,他们应该很高兴,否则日子过的太慢了,我觉得还是要不断有新的东西。